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四(sì )百(bǎi )米障碍，全程统共(gòng )四百米，规则(zé )一(yī )般是士兵在起点位置五到十个俯(fǔ )卧(wò )撑(chēng )，然后迅速起跑，俯卧撑不计入(rù )时(shí )间。

门口传来扣扣(kòu )的敲门声，宫(gōng )煜(yù )城转过身，朝门口走(zǒu )去，将门拉(lā )开(kāi )，外面俩人一前一后(hòu )的站着。

袁江(jiāng )顿(dùn )时一脸菜色：卧槽，阿战，你调(diào )戏(xì )我。

沈莹刚走到门口(kǒu )，被这尖叫(jiào )声(shēng )吓(xià )了一跳，杯子里的(de )水一下子晃出(chū )去(qù )大半。

现在可不一样，整个身体(tǐ )的(de )跃(yuè )起踩到五连桩上，怎么可能不用(yòng )力(lì )。

莫名被吼一通，秦昊一脸无辜(gū )：那你怎么不说肖

之前陆宁就说过(guò )了(le )，不论失败多少次，只要今天之内(nèi )，能有一次达到1分30秒(miǎo )以内就算合格(gé )。

那声音顾潇潇何其熟(shú )悉，一听就(jiù )知(zhī )道(dào )是老大的。

之前陆(lù )宁就说过了，不(bú )论失败多少次，只要今天之内，能(néng )有(yǒu )一次达到1分30秒以内(nèi )就算合格。